Amit a fényvédőkről tudni kell - 2. rész

Az emberi szervezetnek és a léleknek is szüksége van napfényre. Energetizálja a testet és javítja a közérzetünket. A napfény hatására D3-vitamin képződik a bőrben, miután azt az UV sugarak érik. Szabályozza a kalcium és a foszfát koncentrációját a véráramban, hogy az erős, és egészséges csontokat eredményezen illetve egyéb vitaminok felszívódását is segíti.

Megfelelő mennyiségű D-vitamin termelődéshez a legtöbb embernek elegendő csupán, ha heti 3 alkalommal 15 perc erejéig az arcunkat és a kezünket éri a nap! Ebből is látszik, hogy a D-vitamin termelés miatt nem szükséges napozni mennünk, de ha mégis napfürdőzni  támad kedvünk, mindenképp tartsuk be a napozás szabályait!

Informáljuk vendégeinket az UV sugárzás pozitív és negatív hatásairól illetve az esetlegesen kialakuló fénykárosodásról!

A bőr fénykárosodásának a tünetei:

• napégés (UVB sugárzás okozza)
• pigmentfoltok (UVB)
• károsodhatnak a kollagénrostok így a bőr ráncos, laza, petyhüdt lesz (UVA)
• károsodhatnak a sejtek DNS-ei, így rosszindulatú bőrdaganatok jelenhetnek meg (UVB)

A rendszeresen és nagy mennyiségben napfénynek kitett bőr visszafordíthatalanul károsodik a nagy mennyiségben keletkező szabad gyökök miatt. Így a bőr korán öregszik, ráncossá, vízhiányossá, pigmentfoltossá válik.

Ime egy megdöbbentő kép egy török kamionosról, akinek mindig a arca egyik felét sütötte a nap.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ha mindenképp hosszabb időre napra kell menjünk, védjük magunkat megfelelő ruházattal és fényvédőtermékekkel.

De mi is van a fényvédőnkben és melyiket válasszuk? Befolyásolhatj-e a hormonredszert a naptej? 

Következő cikkünkből kiderül...